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平博国际体育官网企业内刊10月刊 | 学习与食补齐发，，，，，，，，还有什么拿不下！

时间：

2024-12-04

平博国际体育官网企业内刊10月刊 | 学习与食补齐发，，，，，，，，还有什么拿不下！

PART01 员工论坛

01 实用类网站推荐，，，，，，，，打工人必备！

俗话说“工欲善其事，，，，，，，，必先利其器”，，，，，，，，今天就给大家分享几个超级实用的网站，，，，，，，，几乎每个打工人都需要，，，，，，，，绝对是办公室神器！

方案PPT类
稿定设计（万能网站）

网址：https://www.gaoding.com/templates

功能：PPT、图片、视频、H5

常用方面：PPT模版（单页、套装）、海报（长图、横图、公众号首图）、H5网页（邀请函、宣传推广、问卷投票）

（2）WPS OFFICE

功能：PPT、表格、简历、思维导图

优点：模板种类繁多，，，，，，，，基本能满足使用需求

选择合适的PPT模板进行编辑，，，，，，，，也可适当加入流程图、表格等等素材，，，，，，，，如下图所示。。。。。。

（3）活动汪

网址：https://www.eventwang.cn/

功能：活动案例、图库

优点：站内资源丰富，，，，，，，，侧重线下各类活动，，，，，，，，集策划、设计、执行、物料、图片素材为一体的，，，，，，，，活动策划必备的网站。。。。。。

根据行业类型、活动类型、节日节点选择合适的活动方案，，，，，，，，不仅可以提供策划灵感，，，，，，，，文案思路，，，，，，，，还有大量图片素材、活动案例可供参考。。。。。。

活动网站内实时更新大型公司线下活动案例，，，，，，，，在物料设计、颜色搭配、线上线下结合方面都可提供借鉴方向，，，，，，，，特别是物料方面，，，，，，，，可直接参考。。。。。。

公众号推文类

（1）135编辑器

网址：https://www.135editor.com/

功能：推文、图片

常用方面：推文排版

01挑选模板：可以根据节目、行业、用途、风格进行筛选�。。。。。�，，，，，，，或者自行输入关键词，，，，，，，，点击“会员专属”会有更多选择。。。。。。

02选择样式或SVG编辑器：根据文章图片张数，，，，，，，，选择图文排版方式。。。。。。最常用到的图文排版是样式、SVG编辑器，，，，，，，，都可排出最合适的风格。。。。。。

行政事业部-郑琼投稿

02 秋季饮食推荐

秋天是一个过渡季节，，，，，，，，不仅天气从炎热转为凉爽，，，，，，，，人体的生理机能也随之调整。。。。。。因此，，，，，，，，合理的饮食可以帮助人们更好地适应气候变化，，，，，，，，保持身体健康。。。。。。根据《黄帝内经》的指导原则，，，，，，，，“春夏养阳，，，，，，，，秋冬养阴”，，，，，，，，秋季是自然界由阳转阴的过程，，，，，，，，此时应当注重润燥、养阴、清热，，，，，，，，以抵御逐渐干燥的气候对身体的影响。。。。。。以下给大家推荐几种简单好做，，，，，，，，适合秋季享用的食物及食谱，，，，，，，，帮助大家在品味美食的同时滋养身心。。。。。。

一、冰糖炖雪梨

雪梨性凉味甘，，，，，，，，能生津止渴、润肺止咳；；；；；；而冰糖则有养阴润燥的作用。。。。。。两者结合，，，，，，，，使得冰糖炖雪梨成为了一款理想的秋季养生食品，，，，，，，，特别适合那些因天气变化而感到喉咙不适或需要滋润肺部的人群。。。。。。

制作时，，，，，，，，选用新鲜饱满的雪梨作为主料，，，，，，，，去皮去核后切成适口大小�。。。。。�，，，，，，，然后加入适量的冰糖和清水，，，，，，，，用文火慢炖至梨肉变得软糯、汤汁浓郁。。。。。。在这个过程中，，，，，，，，冰糖缓缓溶解，，，，，，，，与雪梨中的天然果糖相互融合，，，，，，，，细腻润滑的口感能够缓解喉咙不适。。。。。。

二、银耳莲子羹

银耳性平味甘，，，，，，，，具有滋阴润肺、美容养颜的功效；；；；；；莲子则能健脾安神。。。。。。在这个干燥的季节里，，，，，，，，一碗温热的银耳莲子羹不仅能为身体带来滋润，，，，，，，，还能让人心情愉悦。。。。。。

制作时，，，，，，，，将处理好的银耳撕成小朵，，，，，，，，与洗净的莲子一同放入碗中泡1小时。。。。。。完成后，，，，，，，，将银耳和莲子倒入锅中，，，，，，，，加入去核红枣并压炖成熟。。。。。。压炖过程中，，，，，，，，银耳释放出丰富的胶质，，，，，，，，使汤汁逐渐变得浓稠顺滑；；；；；；莲子也变得软糯香甜。。。。。。最后根据个人口味添加适量的冰糖/蜂蜜/枸杞进行调味即可享用。。。。。。

三、炖鸡汤

鸡肉性温味甘，，，，，，，，能够补中益气、滋养脾胃；；；；；；而加入适当中药材，，，，，，，，如枸杞：养肝明目；；；；；；红枣：补血安神；；；；；；党参：性平味甘，，，，，，，，归脾肺经，，，，，，，，主要功效为补中益气、健脾益肺、生津止渴。。。。。。

制作时，，，，，，，，将鸡肉（约1000g）冷水下锅，，，，，，，，加入花雕酒（50g）后开火焯水并撇去浮沫。。。。。。新鲜鸡肉一次烧开撇清浮沫即可，，，，，，，，冷鲜鸡肉建议水开两次变清澈后捞出。。。。。。

将鸡放入炖锅中，，，，，，，，加入党参（30g）和姜片（15g），，，，，，，，倒入水（1600g）大火烧开后转小火炖煮1.5小时（也可高压锅压制25分钟），，，，，，，，加入去核红枣（10g）、桂圆（5g）和枸杞（5g）进行进一步炖煮约5分钟，，，，，，，，最后根据口味加入盐和味精调味即可出锅。。。。。。（若喜欢鸡汤较甜腻，，，，，，，，可以在炖煮时即加入红枣和桂圆）

人力资源部-林雨豪

03 游江心屿记

在盼望中，，，，，，，，十一假期终于到来，，，，，，，，打开朋友圈周围朋友都在温州游，，，，，，，，看得自己内心的躁动因子蠢蠢欲动，，，，，，，，最后，，，，，，，，我们也跟风出发，，，，，，，，来了一场说走就走的旅行。。。。。。

于是来到了——江心屿，，，，，，，，我国四大古屿之一，，，，，，，，这座小岛风景如画、绿树成荫，，，，，，，，东西双塔相对而立，，，，，，，，中间映衬着江心寺。。。。。。这座岛屿坐落在瓯江的怀抱里，，，，，，，，作为瓯江上的一颗璀璨明珠，，，，，，，，也被古人称为“瓯江蓬莱”。。。。。。

乘坐轮船，，，，，，，，横渡过江，，，，，，，，你就能看到一座黄色外墙的古寺，，，，，，，，这便是江心寺。。。。。。门上的一副对联，，，，，，，，瞬间让人眼前一亮。。。。。。对联上写着“云朝朝朝朝朝朝朝朝散，，，，，，，，潮长长长长长长长长消。。。。。。我们研究半天，，，，，，，，才将对联内容读顺，，，，，，，，这副对联用词独特，，，，，，，，用了朝和长的多音字，，，，，，，，别出心裁，，，，，，，，含义深远。。。。。。

在轮船上眺望江心屿的时候大家也许会好奇，，，，，，，，塔顶上为什么还长着树呢？？？？？？？这便是双塔中的东塔，，，，，，，，东塔呈六边形共七层，，，，，，，，用青砖堆砌而成。。。。。。塔顶的树为榕树，，，，，，，，距今已有100多年历史，，，，，，，，这棵榕树的跟与普通树根不同，，，，，，，，不长在地下，，，，，，，，而是悬挂于半空中，，，，，，，，整棵树沿着塔顶向上生长，，，，，，，，直冲天空。。。。。。远远望去，，，，，，，，就像为塔顶冠上了一头绿色头发，，，，，，，，与东塔相对应的是西峰山上耸立的西塔，，，，，，，，可惜因为时间原因，，，，，，，，我们还未能近距离接触。。。。。。西塔与东塔一样历史悠久，，，，，，，，东西双塔遥相呼应，，，，，，，，像士兵一样守护着江心屿。。。。。。

东塔

西塔

随着夜幕降临，，，，，，，，我们踏上回程的轮渡，，，，，，，，此次短暂的江心屿游玩也告一段落，，，，，，，，坐在轮船上，，，，，，，，看着泛起浪花的江水，，，，，，，，顿时对孟浩然的“悠悠清江水，，，，，，，，水落沙屿出。。。。。。�；；；；；靥妒律睿�，，，，，，，绿筱岸傍密”诗句中的意境有了具象化的感受。。。。。。

研发中心-林雅贤

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